Video de esta Semana
Tomate el tiempo necesario para practicar la mirada interior, sin enjuiciarte ni criticarte, con mucha gentileza, mírate y encuentra tus cualidades, tus valores y tus fortalezas, haz una lista con ellas y tenla a mano, para leerla cuando necesites recordar que eres valioso, único y especial.
Meditaciones con Maytte
La Meditación, no solo nos ayuda a canalizar el estrés, sino que también nos ayuda a recuperar la claridad mental, la salud emocional y a experimentar la sensación de sentirnos mas seguros y conectados con el ritmo positivo de la vida.
