Somos, por naturaleza, seres serenos e intuitivos, pero solemos perder esa serenidad, a causa de los pensamientos negativos de miedo, ansiedad, frustración, resentimiento y preocupación, que nos mantienen emocionalmente alterados y mentalmente inquietos.

Hay personas que viven lamentándose por lo que pudo haber sido que no fue o por lo que les toco vivir; algunos, resentidos por lo que dejaron o perdieron; otros amargados por los cambios que de forma inesperada se les presentaron y les impidieron cumplir sus metas, comenzar o terminar sus proyectos.

Si te resulta difícil adaptarse a los cambios, soltar el control o las riendas de una situación; si tienes poca paciencia para conocer y aceptar las diferencias con los demás, si te quedas atrapado en la frustración que te produce el que las cosas no sucedan como lo esperabas…